비타민C1 비타민C 듬뿍! 겨울철 면역력 강화 레시피 겨울철에는 추운 날씨에 면역력이 떨어지기 쉽죠? 😷 그래서 요즘처럼 추운 날엔 면역력 강화를 위한 음식이 꼭 필요해요! 비타민 C가 듬뿍 들어있는 음식들이 우리 몸을 건강하게 지켜준다는 사실, 다들 알고 계시죠? 겨울철에는 특히 감기나 독감에 걸릴 위험도 높아지니까, 면역력 높이는 음식을 챙겨 먹는 게 중요해요. 오늘은 비타민 C가 가득한 레시피들을 소개해드릴게요! 맛도 좋고, 건강도 챙기고! 💪🍊 자, 그럼 겨울철 면역력 강화에 딱 좋은 비타민 C가 가득한 음식들 시작할게요! 1. 비타민C 가득한 오렌지 샐러드오렌지는 비타민 C의 대표적인 공급원으로, 겨울철에 특히 많이 먹어야 해요! 오렌지 샐러드는 상큼하고 달콤하면서도 면역력 강화에 좋은 간단한 레시피예요.재료오렌지 2개시금치 한 줌적양파 1/.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
