건강식1 여름에 즐기기 좋은 시원한 샐러드 레시피 🥗🌞 더운 여름, 입맛도 없고 기운도 떨어질 때, 시원하고 상큼한 샐러드 한 그릇이면 금세 기분이 좋아지죠! 🌿 여름엔 너무 무겁고 기름진 음식보다는 가벼운 샐러드가 최고! 게다가, 신선한 채소와 과일을 가득 담은 샐러드는 몸에 좋은 영양소도 가득해서 여름철 에너지를 채워주기에 딱이에요. 그럼, 여름에 딱 어울리는 시원한 샐러드 레시피를 소개해드릴게요! 😋 1. 과일 샐러드상큼하고 달콤한 과일 샐러드는 더운 여름에 딱 맞는 샐러드예요. 여러 가지 과일을 한 그릇에 담아놓으면 보는 것만으로도 기분이 좋아져요! 🍉🍓재료사과 1개오렌지 1개키위 1개파인애플 1/4개블루베리 1/2컵민트잎 약간만드는 법사과, 오렌지, 키위, 파인애플은 껍질을 벗기고 한 입 크기로 썰어주세요.블루베리는 깨끗이 씻어서 준비하고, .. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
