채식이 맛있다! 간단하고 건강한 채소 요리 🥕🥗
채소 요리는 단순히 건강에 좋은 것만큼 맛도 굉장히 풍부하답니다. 오늘은 채소를 활용한 간단하고 맛있는 레시피를 소개하려고 해요. 요리법도 간단해서 누구나 쉽게 도전할 수 있어요! 그럼, 채식이 이렇게 맛있을 수 있다는 걸 한번 경험해볼까요? 🍴🥦 1. 볶음 채소 믹스 🥦🌶볶음 채소는 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 요리예요. 다양한 채소가 어우러져 맛이 깊고, 여러 가지 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어요.재료브로콜리 1/2송이당근 1개빨간 피망 1개양파 1개올리브유 2큰술소금, 후추 적당량만드는 법브로콜리, 당근, 피망, 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.팬에 올리브유를 두르고, 양파를 먼저 볶은 후 당근, 피망, 브로콜리 순으로 볶습니다.소금과 후추로 간을 맞추고, 5~7분 정도 볶아서 ..
2025. 1. 30.
